Omega 3 60 kapsúl

Fit4you Omega 3 Mastné kyseliny sú jedným z najdôležitejších druhov tukov, ktoré naše telo potrebuje na správne fungovanie. Telo nedokáže tieto esenciálne tuky samo vyprodukovať, preto ich musíme prijímať z potravy alebo iných zdrojov. Mastné kyseliny omega-3 sú známe svojimi pozitívnymi účinkami na zdravie a stali sa neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného stravovania.

Omega-3 mastné kyseliny EPA (kyselina eikosapentaénová) a DHA (kyselina dokosahexaénová) prispievajú k správnej funkcii srdca. DHA pomáha udržiavať správnu funkciu mozgu a dobrý zrak, pretože je kľúčovou zložkou štruktúry sietnice. Tieto esenciálne tuky sa nachádzajú hlavne v mastných rybách, ako je losos, makrela a sardinky, ako aj v niektorých rastlinných zdrojoch, ako sú ľanové semienka a vlašské orechy. Zabezpečenie optimálneho príjmu omega-3 mastných kyselín je dôležité pre celkové zdravie a dobrú kondíciu.